那是一个阳光明媚的周末，我参加了一场为期三天的篮球训练。在此之前，我对篮球一窍不通，甚至可以说有些抵触。在那三天里，我经历了从未有过的挑战，学会了坚持，也收获了成长。
第一天，教练带着我们进行了基础的篮球训练。从投篮到运球，从防守到进攻，每一个动作都要求我们反复练习。刚开始，我连最基本的运球都做不到位，每当篮球从手中滑落，我都会沮丧地低下头。教练看出了我的情绪，走到我身边，语重心长地说：“篮球是一项需要团队协作和坚持不懈的运动，只有克服困难，才能取得进步。”这句话如同一股暖流，温暖了我的心，也让我明白了坚持的意义。
第二天，我们进行了实战演练。场上，对方队员的速度和力量让我感到措手不及，我常常被对方轻松地突破。每当这时，我就会感到无比的失落和沮丧。每当我想放弃的时候，我都会想起教练的话：“篮球是一项需要团队协作和坚持的运动。”这句话成了我坚持下去的动力。
第三天，我们进行了最后的比赛。比赛前夕，我紧张得手心冒汗。当我看到队友们充满信心的眼神时，我仿佛感受到了一股强大的力量。比赛开始了，我努力地奔跑、传球、防守，尽管我还是犯了很多错误，但我没有放弃。我们队以微弱的优势赢得了比赛。
那一次，我学会了坚持。坚持不仅让我在篮球场上取得了进步，更让我在生活中学会了面对困难不退缩。正如古人所言：“天下无难事，只怕有心人。”只要我们有决心，有毅力，就一定能够战胜一切困难。
坚持并非一帆风顺。在成长的道路上，我们会遇到许多挫折和困难。正如著名心理学家马斯洛所说：“只有那些勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”在面对困难时，我们要学会调整心态，勇敢地面对挑战。
回想起那三天的篮球训练，我感慨万分。那一次，我学会了坚持，也收获了成长。我相信，在未来的日子里，我会将这种精神融入到生活的方方面面，努力成为一个更加坚强、更加勇敢的人。
那一次，我学会了坚持。在今后的日子里，我会带着这份坚持，勇往直前，追逐梦想。正如美国作家海明威所说：“你可以消灭一个人，但无法消灭他的梦想。”我相信，只要我坚持梦想，就一定能够创造属于自己的辉煌。
